par déborah | 25 juillet 2019 | Alimentation Intuitive, Bienveillance corporelle
J’ai accouché il y a 1 mois bientôt. Et comme pour ma grossesse précédente, j’ai pris beaucoup de poids. Aujourd’hui ce n’est pas un problème, je me remets doucement de la grossesse et de l’accouchement, et puis j’ai cette petite boule d’amour de 5 kilos à m’occuper...
par déborah | 10 février 2019 | Bienveillance corporelle
Texte écrit par Emmanuelle Araujo Calçada C’était avant-hier. Ce jour-là j’ai fait « le Travail »* de Byron Katie sur mon corps. Pour que ce soit global par rapport à tous mes complexes, la pensée de départ sur laquelle j’ai travaillé était : « Mon...
par déborah | 30 janvier 2019 | Bienveillance corporelle
Je sais d’expérience qu’il n’est pas facile d’avoir un corps qu’on n’aime pas…Et que ce désamour peut très vite nous entraîner dans la spirale du contrôle (via les régimes, le sport…). On espère réussir à modeler notre...
par déborah | 19 janvier 2019 | Bienveillance corporelle
Les troubles de l’image corporelle sont bien évidemment associés à l’envie de perdre du poids. On n’aime pas son corps, alors on cherche à le contrôler, à le modifier; parce qu’on nous a fait croire qu’on pouvait le faire. Et ceci a de...
par déborah | 3 octobre 2018 | Alimentation des enfants, Bienveillance corporelle
Une image corporelle positive consiste à respecter votre corps, quelles que soient sa forme, sa taille ou sa couleur. Il est important d’apprécier ce que votre corps peut faire et vous permet de ressentir, car lorsque nous nous sentons bien dans notre corps, nous...
par déborah | 14 juin 2017 | Bienveillance corporelle
LETTRE A MON CORPS Bonjour mon corps, C’est à toi que je veux dire aujourd’hui combien je te remercie de m’avoir accompagné si longtemps sur les chemins de ma vie. Je ne t’ai pas accordé l’intérêt, l’affection ou plus simplement le respect que tu mérites. Souvent, je...
