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Atelier « Je prends soin de moi »

Bienvenue à cet atelier "Je prends soin de moi"!

Je suis très heureuse de t'acceuillir ici.

Pas toujours facile de s'accorder du temps pour soi. De se faire passer en priorité, de délaisser ses soi-disant "obligations". Outre le temps libre qui n'est pas toujours facile à trouver, il y aussi une séries de croyances à dépasser pour enfin s'autoriser à s'occuper de soi comme on le voudrait.

Dans cet atelier, nous allons réfléchir à ce que tu mets derrière "prendre soin de soi" et comment tu vas pouvoir le faire concrètement en déjouant les résistances qui t'empêchent de t'accorder ce temps nécessaire.


Pour profiter au maximum de l'atelier, je t'invite à:

- T'installer dans un endroit calme où tu ne seras pas dérangée

- Prendre de quoi t'hydrater

- Imprimer le livret pédagogique ou prendre de quoi noter pour faire les exercices




Je t'invite à me partager en commentaires tes retours de l'atelier!